En Psycholan estamos especializados en el abordaje de situaciones de sufrimiento intenso, especialmente cuando aparecen pensamientos o impulsos suicidas, o autolesiones.
Nuestro trabajo se basa en las estrategias de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) una terapia especializada y eficaz en el tratamiento de la desregulación emocional.
Una intervención basada en evidencia, humanidad y compromiso
En Psycholan creemos que nadie debería enfrentar solo el sufrimiento extremo. Nuestro equipo está formado y comprometido con las mejores prácticas internacionales en suicidología, DBT y psicoeducación para familias. Trabajamos para ofrecer un espacio seguro, claro y respetuoso donde las personas puedan recuperar estabilidad, sentido y capacidad de vivir de forma más plena.
Tratamiento especializado de la conducta suicida
Si bien la conducta suicida es un fenómeno extraordinariamente complejo y multifactorial, en su mayoría refleja un intento de dejar de sufrir. Por eso, nuestro trabajo se centra en comprender el dolor emocional, reducir el riesgo de forma activa y construir alternativas reales que permitan a la persona recuperar esperanza y capacidad de afrontamiento.
En Psycholan ofrecemos:
- Evaluación del riesgo suicida, entendiendo el suicidio como un fenómeno complejo y multifactorial.
- Intervenciones basadas en DBT, centradas en la regulación emocional, la tolerancia al malestar y la construcción de una vida que merezca la pena vivir.
- Planes de seguridad personalizados, prácticos y colaborativos, diseñados para momentos de crisis.
- Trabajo coordinado con familias y redes de apoyo, siempre desde el respeto y la psicoeducación.
- Disponibilidad y acompañamiento estructurado, ya que la prevención del suicidio requiere presencia, claridad y límites protectores.
- Apoyo telefónico para momentos de crisis.
Nuestro objetivo es que cada persona pueda sentirse comprendida, acompañada y pueda construir herramientas eficaces para transitar momentos de vulnerabilidad extrema.
Intervención especializada en autolesiones
La autolesión es un comportamiento que se realiza deliberadamente para hacerse daño a uno/a mismo/a. Ejemplos de autolesiones son los cortes y quemaduras en la piel, y las autoagresiones con golpes.
En la mayoría de las ocasiones, autolesionarse no es un intento de suicidio. Las personas que se autolesionan suelen sentir un dolor emocional abrumador y las autolesiones no suicidas cumplen funciones importantes para quienes las realizan: aliviar tensión, expresar dolor, recuperar control o desconectar del malestar.
En Psycholan abordamos estas conductas desde la comprensión funcional, sin culpabilizar ni minimizar su impacto.
Nuestro enfoque combina firmeza clínica y calidez humana: entendemos la autolesión como una estrategia de supervivencia, no como un fallo personal.
Nuestro trabajo incluye:
- Análisis funcional detallado, para comprender qué función cumple la autolesión.
- Entrenamiento en habilidades DBT, especialmente en regulación emocional, mindfulness, tolerancia al malestar y eficacia interpersonal.
- Construcción de alternativas conductuales adaptativas, que permiten reducir la frecuencia e intensidad de las autolesiones mientras se desarrollan habilidades más estables.
- Trabajo con la vergüenza y el estigma, ayudando a la persona a reconstruir una relación más compasiva consigo misma.
- Acompañamiento a familias y profesionales, ofreciendo pautas claras para responder sin reforzar la conducta ni invalidar la experiencia emocional.
